Это интереснейшая история о том, как другому человеку приписать те реакции, которые бы испытал ты сам, если бы тебе такое сказали или сделали. Но это лишь фантазия, другие люди имеют травмы в других местах и совсем иначе чувствуют и реагируют.
Необходимо помнить важную вещь – каждый сам творец своего счастья. Каждый САМ выбирает свои реакции на происходящее. Представьте 2 семьи: в одной ребенок пролил на себя варенье – мать будет кричать, а в другой семье мать спокойно переоденет ребенка и все уберет сама или с помощью ребенка, и это не будет трагедией. 2 семьи и 2 абсолютно разные реакции на одно и то же событие. Есть еще и третий вариант: мать может вообще не обратить внимание, и ребенок будет весь день ходить в варенье. Это не значит, что у матери крыша отъехала, просто она считает, что ничто не должно помешать ребенку познавать мир, за одно голодным не останется :).
Выбирать можно не только одежду в собственном шкафу, но и реакции. От чего зависит выбор реакции человека? Миллион факторов, например: усталость, обстоятельства, уровень осознанности, настроение, возраст, окружение, травмированность.
Если осознавая все указанное выше, страх обидеть другого человека остаётся, то мы тут уже имеем дело с зависимостью или собственной травмой в этом месте. То есть в голове пробегают такие мысли: «если я не то скажу, то он обидится и я буду испытывать чувство вины, а это для меня почти смертельно, и хуже всего то, что человек уйдет и не будет меня любить, тогда я останусь один, страшнее ничего не может быть». Или когда-то в детстве, когда ребенок что-то сказал и родители его сильно наказали, отвергли, осудили, высмеяли. Тогда человек в такой истории как бы застревает, и проекцию родителей надевает на всех, боясь повтора истории, в таком случае этот момент лучше проработать со специалистом.
На самом деле, адекватный человек не позволит себя обидеть, он сразу выставит границы, и даст вам понять, что с ним так обходиться нельзя. А если он промолчал, то либо его это не обижает, и он даже ничего не заметил, либо его обида – это его ответственность, потому что именно он выбрал такую реакцию. Контролировать реакции всех людей никто не в силах.
Что тут можно сделать самому? Признать свой страх, остановиться, подышать. Честно признаться человеку, что вы боитесь его обидеть и описать весь спектр его реакций, который вы себе напридумывали. Не бойтесь выдавать всю болтанку в вашей голове, вам сразу станет легче, за одно вы услышите обратную связь от самого человека.