Кто задерживается на работе? Обычно это люди, которые очень старались быть послушными детками, а родители были весьма жесткими и авторитарными. Под давлением родителей ребенок мог согласиться на все, что угодно, и чтобы не доводить до давления предпочитал все делать сразу, как хотят родители, жертвуя собой (то есть границы ребенка нарушались, у него нет навыка отстаивания своих интересов). Эта схема сильно вросла и осталась в голове, ну а проецировать родителей на шефа – стандартная история.
В большинстве случаев люди, которые часто приходят домой очень поздно, боятся начальников. И это является детской позицией, так как начальник не достанет ремень и не применит физическую силу, самое страшное, что может произойти – это увольнение, и это не простое мероприятие (ибо ТК РФ всецело на стороне работника). Компания – это место, где собираются люди для зарабатывания денег. Не больше и не меньше. Там все люди являются СО-трудниками, а это значит, что все равны в своих правах. Когда один человек соглашается задержаться на работе, то это означает, что он согласен ущемить себя в отдыхе. А дальше интереснейший вопрос «зачем?». Логично, что тот, кто задерживается, имеет скрытую выгоду. Это может быть действием для снижения уровня тревожности и страха, в данном случае человек не уверен в себе и качестве своей работы (то есть это не значит, что человек плохой сотрудник, это только его собственное вИдение и страх быть плохим сотрудником и подвергнуться увольнению). Либо это делается для того, чтобы получить признание от руководства (чтобы мама похвалила и тогда я пойму, что меня любят; только вот за ночь всю работу все равно не переработаешь). Или третий вариант, когда у человека «работоспособность просыпается только к ночи», а весь день он занимался «не знаю чем», на самом деле, человек был не работоспособен, потому что весь день справлялся со своим состоянием и своей тревожностью, а потом наступили дэд лайны. Все варианты являются поводами для обращения к специалисту. Голова – также важна как и любой другой орган тела, и когда возникает дискомфорт, необходимо им заниматься, как и в случае если в ухе стреляет или болит зуб.
Это абсолютно нормально – не соглашаться работать до ночи, абсолютно нормально уведомить шефа о том, что он ставит нереальные сроки выполнения задач. Это всегда переговоры, а не команда сверху «упал-отжался», да он начальник, но это всего лишь значит, что у него больший уровень ответственности и выше зарплата. Затрещины, ремень, и признание он не выдаёт, все это осталось в далёком детстве. Осознанно самому очень тяжело выпутаться из таких неконтролируемых реакций, во всяком случае, я не знаю примеров, когда человек вдруг перестал проэцировать родителей на шефа, обычно это всегда работа со специалистом.
Смена работы, как правило, не помогает выйти из таких деструктивных состояний, потому что внутренняя схема взаимодействия с начальством и способы обхождения со своей работой у человека одни и те же. Он словно не видит, что можно поступать не только так, но и по-другому, и что на самом деле, вариантов может быть масса.
Работа над своими чувствами хороша именно тем, что те ситуации, которые раньше сильно раздражали, перестают цеплять. Тем самым, количество негатива в жизни уменьшается, а позитив увеличивается.