Что такое повторяющийся сценарий и как он получается. С течением времени мозг набирается опыта, и ему уже лень обрабатывать каждую новую мировую картину заново, поэтому мы обрастаем шаблонами. Мы знаем, что если не сделаем уроки, то наши родители и учителя «расстроятся», делают они это примерно похожими способами: наездами, угрозами, криками, манипуляциями. За несколько случаев несделанных уроков реакция у них всегда одна и та же, мозг это за 5 раз запоминает и на 6-й сразу знает чего ждать. Ко взрослому возрасту таких шаблонов накапливается очень много, и мы начинаем смотреть на мир через свои фильтры. «Все Сони красивые, а Маши зло шутят, а Васи изменяют» — относятся туда же, это готовые фильтры. Большинство из них мы даже не осознаем, именно поэтому в магазине электроники вы не стали слушать консультанта Васю, который пытался рассказать про новую стиральную машину и ее ультрабыстрые режимы.)) Откуда они берутся – из собственного опыта + передача от родителей.
Пример собственного опыта: рыжая девочка ударила меня в 5 лет в песочнице лопаткой, и теперь я не люблю всех рыжих, итоговый фильтр – все рыжие плохие. Пример родительских фильтров (им они достались от их родителей, а им от их родителей): когда-то весьма среднего достатка пра-прадедушкину семью раскулачили, потому что местный богатый и изворотливый чиновник пытался перевести с себя стрелки и настучал на соседей. Итоговые фильтры, которые дошли до наших дней: все богатые – злые, деньги – это зло. Мы помним, что мозг не любит каждый раз обрабатывать ситуации по новой, он пропускает через готовые фильтры и автоматом выдает реакцию. Не дай бог встретится рыжий да еще и богатый человек на дне рождения друга, и настроению хана. А что если новый начальник окажется рыжим и в костюме Бриони? Может он окажется добрым, как дядя Степа-великан, но большинство людей даже не задумаются об этом, и не попытаются узнать его получше, а сразу включат в ранг врагов, впадут в жертву, и начнут страдать как жесток мир, все люди-олени и придется искать новую работу и, вообще, где моя веревка с мылом. Я, конечно, утрирую, но все проблемы начинаются именно вот с таких фильтров и НЕ правильных реакций на них. И повторение сценариев обусловлено именно одной и той же реакцией на одни и те же события, это и называется «одни и те же грабли».
Другой пример, вы впервые допустили серьезную ошибку на работе, вы знаете, что за любые ошибки мама орала как резанная, и ждете порки от босса. Зная, что лучшая защита – нападение, вы придумываете план наезда на шефа, и случается еще более сильный конфликт. Вам даже не пришло в голову, что шеф может быть не против ошибок, и что он может любить их разбирать и обсуждать какие могли быть иные способы решения задачи, устраивать мозговые штурмы. Тем самым он ощущает, как взращивает коллектив и делает его опытнее, делая таким образом связь ним и его отделом крепче и уровень доверия растет. НО, у страха глаза велики, а мама орала как резанная..
По сути, вся психотерапия посвящена избавлению от таких фильтров и расширению возможных реакций. На нескольких сеансах с психологом нужно будет доходить путем разговоров до таких фильтров, а потом обсуждать способы реакции. Некоторые фильтры, можно сказать корневые, их не так просто выцепить, потому что они крепки и глубоко спрятаны в пучинах мозга. Поэтому иногда требуется искать долго-долго. Фишка расстановок тут в одноразовости и отсутствии необходимости клиенту думать самому, расстановка ему выдает всё на блюде. Это групповой метод и при раздаче ролей уже вылезает сразу несколько фильтров, люди не проигрывают искусственно роли, они их чувствуют на самом деле. И в этом заключается сам феномен метода, чувства САМИ приходят. Расстановка всегда отражает то, о чем на самом деле думает клиент, и не всегда клиенту легко и приятно на это смотреть. Каждый выбирает сам, какой жизнью ему жить и менять ли что-то в этой жизни.